Al jaren lang ben ik zeer actief in de fitness. Ik ben enorm dankbaar voor alles wat ik geleerd heb doorheen mijn journey. Het belangrijkste is het feit dat ik startte om de foute reden: zo dun mogelijk worden. Ik viel veel af en kon mijn doelen bereiken, maar niet op een gezonde manier. Ik ging ‘ongezond’ eten vermijden, ik strafte mezelf met cardio als ik te veel had gegeten en mocht maar één keer per week zondigen.Dit leidde bij mij tot een zeer ongezonde relatie met voeding. Langzaam begon mijn focus te veranderen, ik wou niet langer zo dun mogelijk zijn maar gezond en sterk. Ik ruilde de loopband in voor dumbbells en al snel zag ik mijn lichaam veranderen.

Ik werd me bewust van het belang van de juiste en gebalanceerde voeding op mijn lichaam en mijn mentale gezondheid. Na jaren van mezelf bepaalde voeding te ontzeggen begon ik weer terug alles te eten. In het begin met een schuldgevoel maar uiteindelijk begon ik meer en meer te genieten van voeding zonder me slecht te voelen. Ik werd zeer consistent in mijn trainingen en maakte de vooruitgang die ik voor ogen had. Door mijn eigen fouten weet ik nu hoe belangrijk een gebalanceerde levensstijl is. Door deze ervaring en mijn kennis als sport kinesitherapeut ga ik jou helpen om ook te werken naar een gelukkig en gezond leven zonder restricties!